Массаж при грыже позвоночника: можно или нет

Грыжа позвоночника — диагноз, который многих пугает. И вопрос «а массаж мне можно?» — один из самых частых. Отвечаю развёрнуто.

Когда можно

Вне обострения, когда нет острой боли и неврологических симптомов (онемение, прострелы) — массаж при грыже не только можно, но и нужно. Он снимает мышечный спазм, который часто и создаёт большую часть боли.

Когда нельзя

В период обострения — нельзя. Острая боль, нарушение чувствительности, недержание — сначала к нейрохирургу или неврологу. После лечения — ко мне.

Как я работаю с грыжей

Очень аккуратно. Никаких жёстких ударных техник. Работаю с мышцами вокруг поражённого сегмента, снимаю спазм, улучшаю кровоснабжение диска. Это физиологично и безопасно.

Нужно ли заключение врача

Желательно. Если есть МРТ — покажите мне, я посмотрю, что там. Если нет — приходите, я оценю состояние и скажу, с чего начать.