Массаж для офисных сотрудников: необходимость, не роскошь

8 часов за компьютером — это серьёзная нагрузка на тело. Шея, плечи, поясница страдают каждый день. Массаж — одно из немногих реальных решений.

Что происходит с телом

При сидячей работе нагрузка распределяется неравномерно: одни мышцы перегружены, другие почти не работают. Шея держит голову в вынужденном положении, поясница несёт вес туловища. Со временем — хронические боли.

Что поможет

Классический массаж спины, массаж воротниковой зоны — раз в 2–4 недели. Плюс регулярные разминки, правильная высота стола и монитора. Массаж убирает накопленное напряжение.

Формат для занятых

Понимаю, что время дорого. Принимаю по вечерам и в выходные. Сеанс — 60–90 минут. Многие мои клиенты приезжают прямо с работы.

Программа для офисников

Воротниковая зона + спина + поясница — три зоны, которые страдают больше всего. Курс из 8 сеансов раз в 2 дня — и к концу курса спина другая.