Результат от массажа: реальные сроки

«А когда станет лучше?» — первый вопрос после записи. Отвечу честно, без обещаний мгновенного результата.

После первого сеанса

Расслабление — сразу. Иногда лёгкая болезненность на следующий день — это нормально, мышцы «проснулись». Через 1–2 дня проходит.

Первый результат — после 3–4 сеансов

Боли становятся меньше, подвижность лучше, сон крепче. Большинство клиентов отмечают это примерно на 3-м сеансе.

Устойчивый результат — после курса

8–10 сеансов дают устойчивые изменения: мышцы перестают зажиматься так быстро, боли уходят надолго. После курса рекомендую поддерживающие сеансы раз в месяц.

Когда что-то идёт не так

Если после 3–4 сеансов лучше не становится — это сигнал. Либо причина боли не в мышцах (нужна другая диагностика), либо техника не подходит. Я всегда честно говорю об этом.